Etikett: löpning

#blogg100 Anteckning Blandat Löpning
3 maj, 2017

Löparna är mjuka, bilarna är hårda

Vi sprang en runda i dag. Spanjorskan, doktorn och jag. En bit på asfalt. En bit på grus. Asfaltsvägen vi springer på är inte världens rakaste. Och inte heller världens bredaste. Den har en storlek som man begriper. Jag tror att om jag hade varit anställd på Trafikverket hade jag benämnt vägtypen sjumetersväg, eller femmetersväg. När man springer längs med vägen kommer det då och […]

#blogg100 Anteckning Blandat
2 april, 2017

Miljonprogrammet åt skogen

Det sägs att Sverige är ett av de länder i världen där urbaniseringen går fortast. Den urbana människan är en konstruktion som verkligen är på modet. Men nu har urbaniseringen även nått djurriket. I Myrmica byggs i rasande tempo det nya miljonprogrammet. De gråbruna byggnaderna står bitvis så tätt att själva naturen nästan inte syns. Följ med vår undersökande reporter när han som första människa […]

#blogg100 Formande minnen Löpning
19 mars, 2016

Minnen kan vara starka löparkamrater

Efter att förra löparåret mer eller mindre blev spolierat av skador och sjukdom är det dags att ta nya tag. Med nytt upplägg på träning och kost ska jag försöka att både hålla mig frisk och hel. För det här året har jag bestämt mig att springa minst tre halvmaror. Jag hade tidigt planerat att springa Kanallöpet som första halvmara. Kanallöpet med sin flacka banprofil […]

#blogg100 Blandat Löpning
5 maj, 2015

Dopad löpning med ryss44:or

Det blev en lite, lite längre morgonrunda idag.  Ut genom grinden och direkt befinner man sig på Östgötaleden. Över broarna och följer leden som rundar ödehuset vid Hanarp och vidare längs med åkrarna vid Svartån. Vid eken och det gamla förfallna foderbordet väntar djävulsbacken. Uppför, uppför. På krönet väljer jag körvägen till vänster och vid vindskyddet slutar väg och skogens stig tar vid. Ibland är […]

#blogg100 Löpning
30 april, 2015

En första test – Inov Race Ultra 270

Idag tog jag ut mina nya löparskor för terräng, Inov-8 X-Race Ultra 270, på en relativt kort tur i skogen. Jag började men brant stigning på närmare 190 meter där stigen är allt ifrån lättsprungen till delar som är helt sönderkörd av skördare och därmed nästan borde vara ospringbar. Väl uppe på berget fortsatt löpning bland stockar och stenar för att längre fram övergå i […]

#blogg100 Löpning
27 april, 2015

Det kompletta skostallet

Nu är jag komplett när det gäller löparskor. Idag kom nämligen mina senaste skor. Ett par Inov RACE ULTRA™ 270. Ett par riktiga racingskor för off-roadlöpning som blott väger 270 gram och med bara 4 mm drop. De sägs vara perfekta för löpning i skog och mark. Självklart var jag tvungen att snöra på mig dem och ge mig rakt ut i skogen för en […]

Löpning Skrivande
10 januari, 2015

Instrumentlöpning
eller känslan av att springa i ett akvarium

Glasögonen är något nödvändigt ont  för oss brillsmurfar.  De flesta av oss har dem helt enkelt för syns skull. Helt enkelt ett redskap för att vi överhuvudtaget ska se. För en löpare är synen minst lika viktig. Det underlättar om man ser varåt man ska springa och det är dessutom en stor fördel om man kan se var man ska sätta ned nästa fot. Inte minst för […]

Blandat Skrivande Värdegrund
8 januari, 2015

Vad är lycka?

-Vad är lycka? Spanjorskan hade varit mer än lovligt tyst under några dagar, men nu bröt hon tystnaden med besked. Vi stod och pustade vid det förfallna foderbordet jämte den uråldriga eken vid foten av djävulsbacken. Det var väl snarare Spanjorskan som pustade. Själv flåsade jag som ett rostigt gammalt ånglok. Svetten rann och glasögonen immade. Idag körde vi backträning. De senaste helgernas vällust i […]

#blogg100 Blandat Löpning
18 maj, 2014

Göteborgsvarvet hallå? Hallå? Hallå?

[LINNEFORS 2014-05-18] Igår var jag med och sprang Göteborgsvarvet.  Även i Göteborg sken solen denna dag den 17 maj och visst hade vetskapen om Norges nationaldag färgat av sig. Här och var längs med bansträckningen vajade den norska flaggan och ibland hördes ”Heja Norge!” när någon i lusekofte älgade på längs med asfalten. Och vi var många som älgade på. Löpare från 48 olika nationer […]

#blogg100 Löpning
4 maj, 2014

En riktig mara, men ändå bara en halv

  [LINNEFORS 2014-05-04] Idag var det dags för säsongens första halvmarathon. En liten östgötsk pärla som slingrar sig fram längs med kanten till Göta Kanal. Flack löpning från Ljungsbro och västerut och endast under de sista kilometern i downtown Borensberg bär det iväg uppför mot målet på ortens idrottsplats. Alltså, som gjort för knappt ett par timmars löparnjutning men idag blev det allt annat än […]