Etikett: löpning

22 april, 2014

Att springa in i ögonblicket

[LINNEFORS/RÜGEN 2014-04-22] Att springa på en ny plats för första gången ger oftast den där lilla extra kicken i träningen. Om nu inte omgivningarna är så alldeles bedårande att de stjäl för mycket uppmärksamheten att man helt enkelt kommer av sig i löpningen. I förra veckan var jag på ön Rügen och sprang rakt in i sådana omständigheter. Vanligtvis sker mina löparrundor i mer eller […]

#blogg100 Löpning

19 mars, 2014

På’t igen! – Löpning

[LINNEFORS 2014-03-19] (19 av 100) Igår var det nästan två veckor sedan jag kunde ge mig ut och löpträna. Överhuvudtaget har jag inte under den perioden ägnat mig åt någon träning alls. En envis förkylning har vägrat att släppa greppet. Men igår orkade jag inte vänta längre. Det kändes som att förkylningen var på väg bort och abstinensen övertrufmade till och med vädret som bjöd inte […]

#blogg100 Löpning

14 mars, 2014

Löpning är absolut ingen materialsport

[LINNEFORS 2014-03-14] (14 av 100) Nu är det mer än en vecka sedan jag löptränade. En envis förkylning har kopplat greppet och jag skrev någonstans tidigare att jag just nu hostar två-stämmigt. Rent allmänt är förkylningar bara tråkiga och för en aktivt praktiserande hypokondriker som jag är de rena pesten. Men värst är abstinensen efter att få ge sig ut på en runda. Den ensam […]

#blogg100 Blandat Löpning

4 mars, 2014

Ja, jag är färdig

[LINNEFORS 2014-03-04] (4 av 100) När jag flåsande famlar efter min telefon i slutskedet av min löparrunda och stänger av tidtagningen i min springapp ska jag varje gång bekräfta att jag verkligen vill sluta genom att klicka på knappen ”Ja, jag är färdig”. Idag skrek jag utmattad; Färdig? Jag är inte bara färdig jag är helt slut. Men telefonen den bara teg som vanligt. För […]

Löpning

6 januari, 2014

#Löpning på ovägar

[2014-01-06] Idag gav vi oss iväg på en liten runda Spanjorskan och jag. Vi ville prova lite nya vägar och helt plötsligt befann vi oss i orienterarland. Orienterarland, ni vet, den där delen av guds natur som inte är skapt för oss vanliga slättlöpare utan för den den del av befolkningen som helt ohejdat älgar på över stock och sten oavsett om det finns det […]

Entreprenörskap Kundvård Ledarskap Löpning podcast Radio

30 oktober, 2013

FREDAGSFRALLAN – Tuta, högerregeln gäller!

[2013-10-30] Nu städar vi upp bland trafikreglerna i FREDAGSFRALLAN. Möt trafikskoleläraren och egna företagaren Patrick Hallén, en gång i tiden dessutom en av landets främsta marathonlöpare. Det blir säkert ett samtal om att gå från elitidrott till entreprenörskap och rondellkörning. Vi försöker också ta reda på hur man på bästa sätt undviker älgar i trafiken och hur man ska älga på i spåret. Dessutom avslöjar […]

Löpning podcast Radio

17 oktober, 2013

FREDAGSFRALLAN springer (sprang) Broloppet

[LINNEFORS 2013-10-17] Den här veckan (18/10) bjuder vi på en specialare i FREDAGSFRALLAN. Den 6 oktober gick starten för historiska Broloppet, en halvmarathon mellan Skänninge och Motala. På startlinjen med en mikrofon i handen var FREDAGSFRALLANs programledare Janne Holmbom. Häng med på den 21 km långa sträckan. En löpning på jungfrulig mark som bjöd på intervjuer, prat, oväntade möten och musik och en hel del […]

Ledarskap Löpning

15 oktober, 2013

Lyft på fötterna & ledarskapets muskelminne

[LINNEFORS 2013-10-15] Lyft på fötterna, skriker jag åt mig själv i tanken när jag springer fram längs med landsvägskanten. Jag lyder och för en kort stund lyfter jag verkligen nogsamt på fötterna och med varje steg rullar jag den löparskobeklädda foten i det närmaste ljudlöst över underlaget av asfalt. Men kort därefter är jag tillbaka i min vanliga löparstil där jag mer eller mindre hasar […]

Löpning

26 juli, 2013

Häng med på min löparrunda

[LINNEFORS 2013-07-26] Jag tänkte bjuda med dig på min löparrunda, men lugn du kan sitta, ligga eller stå kvar där du är. Jag tar med dig på min runda på ett annorlunda sätt. Följ med, i text, på min knappt fem kilometer korta runda runt hemmet här i Linnefors. Jag ska försöka beskriva miljön jag springer i allt som oftast. Min runda börjar med att […]

Löpning Skrivande

19 juli, 2013

Vilse i elljusspåret

[LINNEFORS 2013-07-19] När Correns korrespondent i Boxholm, den orienteringsglade Karl-Johan Norén testade elljusspåret i Strålsnäs i våras beskrev han det som att springa på kladdkaka. Men det som dock bara nämndes i en liten fakta-ruta så där lite vid sidan om var att spåret helt saknar skyltning. Något som förmodligen är helt egalt för en man som hela sitt liv mer eller mindre orienterat sig […]