Etikett: träning

4 maj, 2014

En riktig mara, men ändå bara en halv

[LINNEFORS 2014-05-04] Idag var det dags för säsongens första halvmarathon. En liten östgötsk pärla som slingrar sig fram längs med kanten till Göta Kanal. Flack löpning från Ljungsbro och västerut och endast under de sista kilometern i downtown Borensberg bär det iväg uppför mot målet på ortens idrottsplats. Alltså, som gjort för knappt ett par timmars löparnjutning men idag blev det allt annat än […]

#blogg100 Löpning

22 april, 2014

Att springa in i ögonblicket

[LINNEFORS/RÜGEN 2014-04-22] Att springa på en ny plats för första gången ger oftast den där lilla extra kicken i träningen. Om nu inte omgivningarna är så alldeles bedårande att de stjäl för mycket uppmärksamheten att man helt enkelt kommer av sig i löpningen. I förra veckan var jag på ön Rügen och sprang rakt in i sådana omständigheter. Vanligtvis sker mina löparrundor i mer eller […]

#blogg100 Löpning

19 mars, 2014

På’t igen! – Löpning

[LINNEFORS 2014-03-19] (19 av 100) Igår var det nästan två veckor sedan jag kunde ge mig ut och löpträna. Överhuvudtaget har jag inte under den perioden ägnat mig åt någon träning alls. En envis förkylning har vägrat att släppa greppet. Men igår orkade jag inte vänta längre. Det kändes som att förkylningen var på väg bort och abstinensen övertrufmade till och med vädret som bjöd inte […]

Löpning

6 januari, 2014

#Löpning på ovägar

[2014-01-06] Idag gav vi oss iväg på en liten runda Spanjorskan och jag. Vi ville prova lite nya vägar och helt plötsligt befann vi oss i orienterarland. Orienterarland, ni vet, den där delen av guds natur som inte är skapt för oss vanliga slättlöpare utan för den den del av befolkningen som helt ohejdat älgar på över stock och sten oavsett om det finns det […]

Löpning

26 juli, 2013

Häng med på min löparrunda

[LINNEFORS 2013-07-26] Jag tänkte bjuda med dig på min löparrunda, men lugn du kan sitta, ligga eller stå kvar där du är. Jag tar med dig på min runda på ett annorlunda sätt. Följ med, i text, på min knappt fem kilometer korta runda runt hemmet här i Linnefors. Jag ska försöka beskriva miljön jag springer i allt som oftast. Min runda börjar med att […]

Löpning Skrivande

19 juli, 2013

Vilse i elljusspåret

[LINNEFORS 2013-07-19] När Correns korrespondent i Boxholm, den orienteringsglade Karl-Johan Norén testade elljusspåret i Strålsnäs i våras beskrev han det som att springa på kladdkaka. Men det som dock bara nämndes i en liten fakta-ruta så där lite vid sidan om var att spåret helt saknar skyltning. Något som förmodligen är helt egalt för en man som hela sitt liv mer eller mindre orienterat sig […]

Löpning Värdegrund

11 juli, 2013

Jungfruturen avklarad

[LINNEFORS 2013-07-11] OK, jag varnar redan från början. Detta är ett lätt nördigt inlägg om våndan över att skaffa sig en ny modell av löparskor. Möjligtvis kan man dra paralleller till det övriga livet om faran över att alltid gå i samma spår. Att det gör att man kan förlora sin elasticitet inför kommande förändringar. Efter gårdagens ruskväder var luften osedvanligt frisk och syrerik […]